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つばさフードファイト🔥
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こんちゃ つばさだよん ハイキューとスシローのコラボ始まっちゃった… もー！！ ディッパーダンでもコラボ始まったし… 忙しすぎる😭 でも推しのために頑張らないとっ！！ でもランダムっていうのが罪深いよね たくさん食べないといけない あ、でもお寿司食べてクレープ食べてか💭 しょっぱいの甘いので無限にいけるか！ もーポジティブにならないとやってけない笑 誰か一緒に行ってくれる人大募集です🙇🙇🙇 よかったらインスタのフォローもお願いします ↓↓↓ https://www.instagram.com/tsubasa_luminous/profilecard/?igsh=NHhndXZraWUxdXp0 🐹ﾍｹｯ -
かなめ🚙💨
moreおはよー かなめです みんなは車酔いする？ わたしはさー、 久しぶりに車乗ったら めちゃくちゃ酔った笑 船もダメなんよね すぐグロッキーなる笑 ほんと三半規管よわめ -
とこ何茶が好きですか？
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好きなお茶ってありますか？ キャバクラでも緑茶ハイとか烏龍ハイとか焼酎のお茶割りを出しています。 私はコーン茶が大好きです！焼酎で割っても美味しいです ただスーパーでコーン茶って置いてない店多いんですよね 多分（スーパーによっては置いてあるのかも。少なくとも私の家の近くのスーパーには置いてないです） コーン茶にはカリウムが豊富に含まれています。 カリウムは体内の余分な水分や円盤を排出する働きがあり利尿作用があるとのこと テキーラとかボムなどのショット系を飲みすぎてトイレに行きたいとかに便利です。 日常では高血圧予防に効果があるらしいです。 また抗酸化作用もあるため細胞の酸化つまり老化を防いでくれるためアンチエイジング効果もあります。 26歳‥‥‥ そろそろ気にしないとかな😅 それにポリフェノールもいっぱいでダイエット効果もあり肌荒れ、ニキビ予防にもいいみたい。 いいことがたくさんですね！ そういえば『健康茶ランキング』というものがあるらしくそこに書いてあったランキングを紹介します。 第1位🥇蕎麦茶 効能としては出血性疾患、糖尿病、認知症の予防生活習慣病、心疾患の予防•改善ビタミンCの吸収促進によるシワ•たるみの予防毛細血管の強化です。 生活習慣病って若い人でもなるから今の現代人に最も必要な飲み物かもしれないですね。 第2位🥈黒豆茶効能としては抗酸化作用、脂質の代謝を促すむくみ、貧血対策、血流を促す、肌の健康を保つ肝臓の健康維持に役立つ、アンチエイジング冷えやむくみの解消、睡眠の質を向上ホルモンバランスを整える更年期障害、骨粗鬆症の防止などの効果があります。 第3位🥉ごぼう茶効能としては便秘解消、肥満改善、大腸がんの予防利尿作用、動脈硬化•高血圧の改善新陳代謝の促進などがあげられます。 普段の食事において飲み物に気をつけるだけで身体を壊すことを防ぐことが出来ます。 なんか年寄りみたいなブログ書いちゃった。 今日も読んでくださりありがとうございました！ -
あすかはろーう⛄️
moreはろーう⛄️ 雪すごい🤓 しゅしましたん^> ·̫ <^🪄 よろしくお願いします -
レイ😵💫
more押忍 レイだよ 今日は友達と鎌倉に！！！！ 行く予定だったんだけど、 友達が飼ってるねこちゃんが体調崩して入院しちゃったみたいで、 また今度になった😿 めっちゃ心配だ😿 今日は外雪ふってるね！ さむいから、みんな体調気をつけて！！！ 💨💨💨💨💨 -
ゆう🌶️
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ゆうです🫧 辛いものにハマってます❕ この前のブログでも話したんだけど 少し前に韓国に行ってきたのね 韓国では辛いものたくさん食べて もうしばらく辛いのはいらないかも〜てくらい食べたの なのに何故か恋しくなっちゃって🫶 毎日のように辛いもの食べちゃってる🙂🙂 それでこの前ずーっと気になってた麻辣湯食べてきたの これまた美味しくて、 ハマっちゃいそう❤️🔥 おうちでも食べれないかなーと思って 完全自己流、麻辣湯風？スープ作ったから紹介するね！ 麺はどうしても平たい春雨麺が良くて、業務スーパーで見つけたよ👀 スープはスンドゥブスープ そこに豆腐と冷凍アサリ、卵を入れて グツグツ煮て春雨にかけたら完成👏 簡単でしょー？ 美味しすぎて、友だちに紹介したら 「それはスンドゥブ麺だね」って言われちゃった🙊 確かに🙂↕️ でもスンドゥブ麺も美味しかったからおすすめ！笑 作ってみてねー🎀 -
りか♡3/8♡
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本日います♪ -
つばさ精神年齢は5歳🖐️
moreこんち つばさだよーん ねえ！ 雪っ！！！ 雪降ってた！！！ 昨日から寒かったから降るかなあって思ってたんだ〜 今年初めて雪みた❄️ やっぱりちょっとテンション上がる笑 帰って積もってたら小さい雪だるま作ろ〜っと⛄️ 私が小さい頃は積もってたけど今はもう積もらないよね 地球温暖化感じる ま、全然寒いけどね🫨 -
かなめʚ🌸ɞ
more最近、 外歩いてると空気が柔らかくなってきてる気がする。 昨日なんて、コート脱いで薄手のジャケットで出かけたらちょうど良かったよ！ 、 友達とカフェ行ったんだけど、窓際の席で日差し感じながらコーヒー飲むの最高だった！ 春ってだけで気分がちょっと軽くなるよね。 Xで「春が来ると何故かワクワクする」ってポスト見かけて、わかる～ってうなずいちゃった。笑 春が来たね！ -
もも🥟
moreこんばんはももです 久々に肉まん食べちゃった！ 昔おばあちゃんのお家に行くときに 車の中で食べてたの思い出した！ 多分あの時の値段100円ぐらいだったと思うけどな 今だいぶ高くなりました🥲🥲 -
💖ひめちゃん💖No.347
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\ Hello ♡/ いや～ 久しぶりにガチ酔った(´-`)oＯ なんでこんなお酒弱くなってんだろ～ なんかしら 身体が万全ではないんだ…と言い聞かせてる😂 久しぶりのボムだからかな💭 途中からVIPいってカラオケしながら🎤 来た時に撮ればよかった… 指はいってるしブレてるし笑 まあいいでしょう 夢の中でも営業おわって死んでたら あ、現実は死にはしません 毛布にくるまってタバコ1本吸ったら 着替えて帰りましたおりこうだから😇😇😇 夢の中ではソファに転がって はあはあ苦しんでたwww そしたらたくみくんが 大鍋で、おでんだよ～て！ おでん食べたら復活した🍢笑 おもろい 酔った時につばさいないのまじむり😇 ねーよおっと( ˘ω˘)ｽﾔｧ… 今日も適度にがんばろうね🧸 -
あいか3/8
moreこんばんは！！ルミナスのあいかです🫠🤍 金土はやっぱり人が多い！！仕事終わり外出て実感！！あ、今日週末なんだ！って😂 みなさん今週の金土はどうお過ごしで！ オススメの飲み屋等あったら教えてください🙂↕️📣 本日おやすみ😴 -
さやかこんばんは🩵
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こんばんは🌸 さやかです💓 今日もたくさんお仕事頑張ったぞ〜💪 5本指靴下って脱いだ時の爽快感半端ないですよね🤔 それが癖になって5本指靴下を好んで履くようになりました👀 来週の出勤 ✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 11日火曜日 ✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 -
もも🥐
moreやっほーももです 安定に塩トリュフパン美味しすぎる 本当に大好きでまた買っちゃいました 、 欲しい時に売り切れててまたでいいかーって時ほどあるんだよね 今度買いだめでもしとかないと -
大河出勤
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こんばんは🌈 今日も21時から居るよー レアポケモン出現🐣 捕まえに来てねぇ🔥 最近暖かかったのにまた寒くなったね☃️ 衣替えしたらこれだよ🤷♀️ 本当に寒いの苦手 冬嫌いなくせに雪とスノボは好き🏂️ やっぱり夏しか勝たん🌞🏖️ 寒いより暑い方が耐えられる💪 夏好きだけど海は好きじゃない 理由は砂が色んな所に入るのと千葉の海汚いし足届かないの怖い😩 モアナに出て来た海ぐらい綺麗だったら好きになってるかも💭 良かったらInstagramとTikTokと Twitterも見て下さい🤗 Instagram⏬ https://www.instagram.com/taiga_19940203/profilecard/?igsh=NnlzNDk4bnFuZjVo TikTok⏬️ https://www.tiktok.com/@taiga02030?_t=8rT3luA2ZNa&_r=1 Twitter⏬️ https://x.com/taiga_Luminous_?t=TxjjtdaybVsd1bNhGNch7Q&s=09 それでついでにいいねしてくれたら嬉しいです🥰 また更新します🌈 じゃーねー🙋 -
はる🙇♂️
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こんにちは！ ルミナスのハルです🌸 G欠でいいね返しができてませんすみません🥲 みなさんいつもSPといいねありがとうございます🙇♂️ それとお気に入り登録もありがとうございます🙇♂️❣️ 昨日ネイルしてきた！ シーズンに向けて、、、、 推しネイル⚾️🧡 早く観戦しに行きたいな〜 最近もうこれしか言ってない気がする笑 ネイルしてる時映画流してくれるんだけど、 今回は『花束のような恋をした』『ワンピースフィルムレッド』の2本を観た！ 花束のような恋をしたはぶっ刺さった 何がとかは言葉じゃ表現できないから、見てない人見て欲しい ワンピースフィルムレッドはネイルサロンでは途中までしか観れなかったから、今ネトフリで途中から観てる サニー号がサニーくんになってて可愛かった笑 ベポもちっちゃくなってて可愛かった 画像探したけどなかった😂 こういう動物キャラに弱い😂 ちなみに人間だったらボンちゃんが好きだし、動物だったらネコマムシが好きなんだけど、 みんなはワンピースの推しいる？？？🤔 本日おやすみです🙇♂️ -
かなめ耳鳴り
moreおはよう かなめだよう なんかさー！ さっきめちゃくちゃ耳鳴りしてさ 耳が痛すぎる笑 耳鳴りってお化けがいるとか言うよね こわ！！！ -
スタッフいただきました！
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いただきました！ 本日はシャンパン3本いただきました！ そのうちの1本のソウメイ白です！ いつもありがとうございます！ -
つばさいかげーーーむ
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こんち つばさだよー 今更だけどイカゲーム見た？🦑 面白かったから見てない人のために共有〜 （以後ネタバレ含みます⚠️） グロ系苦手は人は見れないかも… でも見れる人は見て欲しいの 物語サクサク進むけどちゃんと深い 人間の怖さを感じる 自分が同じ立場だったらどうなるのかなあとか いろんなこと考えさせられる💭 ↑こんなポップなのにグロ系？！ 世界観のギャップがいい ずーっと重苦しい雰囲気だと見ててしんどいけど、 セットがポップだったりゲームが親近感あったりとか… 異様な雰囲気発してるのもイカゲームの魅力っ！！ ↑この人形は見たことある人も多いんじゃないかな？ 最初のゲームはかくれんぼ この女の子が鬼でかくれんぼするんだけど…って話 監督サイコパスなんじゃないかな？って疑う笑 そのくらい狂ってるの💫 最後主人公ね、 ↑イカゲーム1の主人公 ↑イカゲーム2の主人公 全然表情違うよね なんで違うのかも見どころのひとつ それぞれの表情にどういう感情が込められてるか イカゲームそんなに長くないから考えるところが多いかも🤔 それがまた見てて飽きないし見た後も余韻すごい理由だよね みんな推しのキャラとかできると思う！ それみんなでまた語り合お？ 🦑🎭 -
とこ学生時代流行っていたボーカロイド プロセカちょっと興味ある
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音楽って何を聞きますか？ K-popだとAPTとか結構話題になりましたよね。 TikTok見てると最近の流行曲分かるの助かります。 その中にボーカロイドもたまにあって 最近だと『テトリス』でしょうか ゲームの『テトリス』で流れるBGMのフレーズを使った曲です。てってれてってれてってれてってれ♩てってれてってれてってっれ〜♩を曲にした感じ 作詞•作曲が柊マグネタイトさんという方で本人はタイトルと曲 どちらも権利チェック済みとのことで2024年12月12日にミリオンを達成しております。 すごい！ 難解な歌詞で曲全体の歌詞を見た感じだと現代のSNSやインターネット問題について触れてるのかなって思いました。 今度 考察サイトとか見てみたいと思います。 『KING』も2020年 10月10日にミリオンを達成しておりボーカロイドを知らない人でも『あれ？この曲聴いたことあるな？』ってなってた人多いんじゃないかな？って思います。 そんなボーカロイドですが私が中学生の頃 結構流行っていてボーカロイド好きな友達が何人かいました。 ただ少数派で放送でボーカロイドの曲が流れるとボーカロイド特有の機械音が苦手な人がクレームを言いに放送室まで苦情を言いに行くこともありました。 『分からなくもないけどそこまでしなくてもよくない！？』って当時なりました。 そのとき流行ってたのは『初音ミクの消失』だったり 『深海少女』 『ハウトゥー世界征服』 などです。 ボーカロイドってジャンルの範囲が広くてデュエット系が多いので 高校生の時は友達とおすすめの曲を出し合って覚えてデュエットしてました。 例えば『脳漿炸裂ガール』 思い出の多い一番好きな曲です。 『お子ちゃま戦争』 など青春時代の思い出のページの１つになりました。 プロセカというゲームでこれらの曲がリズムゲームできるって聞いて少し気になってます。 みなさんの好きなボーカロイド曲は何ですか？スーパーいいねで教えて欲しいです！ 読んでいただきありがとうございました。 -
かなめお茶碗洗い
moreこんばんは かなめです 今日お茶碗洗いしてたらさー やっぱりまだ冷たくて 手が震えるし 痛くて まだまだ冬だった☃❄ 痛すぎンゴ ほんとに、 お湯で洗えばいいのでは？ -
レイ🤍
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押忍 レイだよ 今日います🙏 ドアップ😵💫 待ってます💨 💨💨💨💨💨 -
りか♡3/7♡
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本日お休みです💤 -
ゆう🍓
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ゆうです🫧 私の趣味について✌️ 私実は… シルバニアが好きなんですよ🐰❣️ 6年前くらいから地道に集め始めて この前数えたら なんと50人のお友だちができてました❣️👏 その子それぞれお顔がすこーし違ってたり 立つバランスが違ったり 種類が一緒でも違うところがあるのだよ〜 奥が深いね😌 時期で新しいお洋服が出たり まだまだ新しい動物の子が増えてて 留まることをしらない🫣🫣 私はどんどん沼っていくばかり🫠 この前いちご狩りに行ったんだけど ちょうど少し前にいちごのお洋服を買ったとこだったの だから一緒にいちご狩りに連れてってあげたの🍓🤍 可愛いでしょー☺️ 可愛いいちごの妖精🧚♂️🍓🐰 おうちでは飾ってるか透明の箱のお部屋で保管してるよ 結構デリケートだから大事に保管してあげないとね🌸 増えちゃって大分お部屋が狭そうだから そろそろもう1つ箱を買ってあげようかな シル活してる方がいたらぜひ教えてね🎀 -
もも🛌
moreこんばんはももです 新しい家電が欲しい！ 家電をいいのにしたくて 今一個ずつ良くしてってます 今狙ってるのは冷蔵庫 今のは小さいからもう少し大きいので入るやつほしい -
ひいろ🙇🏻♀️
more今日お休みです！ -
つばさ敵の写真載せとく🌲💐
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こんち つばさです 花粉やばくないですか？ 花粉症の皆様。 やばいですよね？ 雨と花粉どっちかなら雨の方がいい🥲 もう花粉症歴20年くらいだけど全然慣れない… この時期は毎年辛い 前は目が痒くて痒くて仕方なかったの🫠 でも今年は鼻がなんかすごい 痒いしずっとむずむずしてる！！ 春終わるまで皆んなで頑張りましょう。 -
💖ひめちゃん💖No.346
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\ Hello ♡/ やっと太陽でてきたね🌤️ 風ふくのやめてほしい🥺 せっかくあったかくても台無し！ ついに花粉症なのかなあ？ 認めたくなくてずっといってるこれ( ˙▿˙ )☝ 笑 鼻水はでないけど 目がかゆい(•́ωก̀) 目がかゆいのもやーよねえ マツエクが マツエク命なのに( ꇐ₃ꇐ )笑 勘弁してえ 休み明けって 月曜日なのか金曜日なのかわからない いつも月曜日だと思っちゃう😂 曜日感覚が一生ない笑 戻る時は来るのかな💭 こないだママにもらったりんご ずっと忘れてて やわらかくなっちゃったから 昨日コンポートにして 今日の朝ミニパンケーキつくった𓌉🥞𓇋 美味しかった🤤 いつもおっきいのつくるけど たまにはミニもいいね👍 ちょっと弱ったりんごも コンポートにすれば最強レベルあっぷ🔥 やってみてね🍎 もう一個はりんごのケーキつくろうな 料理はすきだけど 分量はかるのしないから お菓子はしないんだけど こーゆうのならいける🙆♀️笑 なんか久しぶりに感じるしゅっきん🐣 うううう～ 今日もがんばろう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ -
あいか3/7
moreこんばんは！！ルミナスのあいかです🫠🤍 お店でたまーに1日三代目の日があるんです！BGMが！！ずーっと三代目！！ 三代目ファンからしたら最高でしかなくて🫶 昔の曲から最近の曲まで！ ずっとるんるん気分です笑 定期的に三代目の日がありますよーに！！ 本日おやすみ😴 -
さやか今晩は🩵
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こんばんは👀🩵 さやかです♡ 今日はお昼にミスド食べちゃった。。 私は断然ポンデリング派です！ みんなは何がお好きですか？🍀*゜ 沢山食べちゃったから夜はヨガ行くぞ〜✌️ 来週の出勤 ✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 11日火曜日 ✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 今日も皆様お疲れ様でした！ 来週もよろしくお願いします(*^^*)